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내 평생에 선하심과 인자하심이 반드시 나를 따르리니 내가 여호와의 집에 영원히 살리로다
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나 지혜는 명철로 주소를 삼으며 지식과 근신을 찾아 얻나니
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나 지혜는 명철로 주소를 삼으며 지식과 근신을 찾아 얻나니
호흡이 좋아져서
며칠 전만해도 어머니는 숨이 많이 찼는데 오늘은 밥맛도 좋고 운동도 잘 하신다. 날씨: 맑음, 온도 31도 아침: 이면수 조림, 가자미 조림, 상추쌈, 고구마줄기 미역줄기 무침 등 점심: 김치, 오이무침, 닭볶음, 수박, (교회에서) 저녁: 이면수 조림, 상추쌈, 고구마줄기와 미역줄기 비빔밥 간..
2015. 7. 26.
고향 인심
어머니가 간밤에 잠을 못 주무셨다고 하셨다. 날씨: 30도 아침: 톳 무침, 이면수 찜, 고구마줄기 무침, 오이 챗국 등 점심: 톳 무침, 이면수 찜, 고구마줄기 무침 등 저녁: 톳, 고구마줄기 무침 비빔밥 간식: 단호박, 천도복숭아, 옥수수, 운동: 마을회관 요가운동, 운동장 3바퀴 어머니는 아침..
2015. 7. 24.
후리포 장날
후리포 오일장이 섰다. 어머니와 필요한 생필품 몇 가지를 사러 나섰다. 아침: 이면수 찌개, 고구마줄기 무침, 미역줄기 무침, 오이 챗국, 무 김치, 점심: 회, 강된장, 호박쌈, 미역줄기 무침, 김치 저녁: 톳나물 무침, 미역줄기 무침, 이면수 찌개, 무 김치 간식: 자두, 요구르트, 베지밀, 호..
2015. 7. 23.
요가교실
요가교실 참석의 두 번째 날이다. 날씨: 맑음, 25도 아침: 상추, 강된장, 미역 줄기, 이면수 찜, 멸치, 고구마줄기 무침, 김치 점심: 양배추쌈, 이면수 조림, 강된장, 비름나물무침 (동회관에서 식사) 저녁: 강낭콩밥, 이면수 조림, 강된장, 오이 챗국, 미역줄기 무침, 간식: 요쿠르트, 천도복숭..
2015. 7. 22.
동회관 출석
동회관 첫 나들이 날씨: 흐림. 22도 아침: 이면수 튀김, 시래기간장무침, 미역줄기 무침, 가지 무침, 김치, 강된장 찌개, 상추쌈 점심: 이면수 튀김, 근대 된장국, 호박잎 쌈, 저녁: 이면수 조림, 오이 챗국, 삶은 고구마, 강된장 찌개, 간식: 풋사과, 토마토, 양파즙, 붕어빵 아이스크림1개 운..
2015. 7. 21.
